Ratgeber
Maderotherapie gegen Cellulite – so funktioniert die Holztherapie
Die Maderotherapie stammt aus Kolumbien und arbeitet mit speziell geformten Holzwerkzeugen. Sie ist eine natürliche Massagemethode, die viele Frauen gegen Cellulite und für eine straffere Silhouette nutzen.
Was ist Maderotherapie?
Der Name kommt vom spanischen Wort „madera“ für Holz. Mit Rollen, Schalen und Formhölzern wird das Gewebe in bestimmten Abläufen bearbeitet. Anders als bei Geräten arbeitet die Therapeutin direkt mit den Händen und dem Holz – und passt den Druck ständig an.
Wie kann die Holztherapie bei Cellulite helfen?
Die intensive Massage regt die Durchblutung an und unterstützt den Lymphfluss. Dadurch können Wassereinlagerungen besser abtransportiert werden, das Bindegewebe wird gelockert und das Hautbild kann glatter wirken. Wichtig: Maderotherapie ist kein Wundermittel – die besten Ergebnisse entstehen in Kombination mit Bewegung, ausreichend Wasser und ausgewogener Ernährung.
Ablauf einer Sitzung
Nach einem kurzen Gespräch über Ihre Ziele werden die gewünschten Zonen – meist Beine, Po, Bauch oder Arme – mit Öl vorbereitet. Dann folgen die Techniken mit den verschiedenen Hölzern. Eine Sitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Maderotherapie wirkt am besten als Kur. Häufig werden mehrere Sitzungen im Abstand von einigen Tagen empfohlen, danach Auffrischungen in größeren Abständen. Wie viele es bei Ihnen sein sollten, besprechen wir individuell.
Warum die Ausbildung zählt
Weil mit spürbarem Druck gearbeitet wird, ist anatomisches Wissen wichtig. Amina ist Dipl. Physiotherapeutin und kennt Muskulatur, Bindegewebe und Lymphsystem – und bildet in eigenen Schulungen auch andere in Maderotherapie aus.
Häufige Fragen
Tut Maderotherapie weh?
Die Behandlung ist intensiv, aber gut auszuhalten. Der Druck wird an Ihr Empfinden angepasst.
Wann sollte ich auf Maderotherapie verzichten?
Zum Beispiel in der Schwangerschaft, bei Venenerkrankungen, Entzündungen oder Hautverletzungen im Behandlungsbereich. Im Zweifel bitte vorher ärztlich abklären.
